LES MILLS Pilates är ett 45-minuters träningspass för kropp och sinne, utformat för att förbättra styrka, rörlighet och glädje. Långsamma, enkla rörelser stärker dina magmuskler, rumpa, rygg och höfter. Moderna andningsövningar kopplar samman kroppen och sinnet.Traditionell Pilates möter Les Mills magiska träningsupplevelse och gör dig stark, upplyft och lugn.

Välkomna på onsdagar kl.17.00